config.arm64_v8a

config.mdpi

config.en

Everyone

Meal Mentor by Happy Herbivore

Lollipop

Vegans, Bu Hafta Ne Pişiyor?

İyi niyetle vegandan, bitkisel temelli yaşam tarzınızdan tahmin ve aşırı yükü kaldırın.

Haftada 60 dakikaya kadar hazırlanabilen araştırma destekli, ev yapımı yemek planları ile sağlıklı yaşam tarzınıza sadık kalmak çok kolay.

Bitkiye Dayalı Bir Diyet İstediğiniz Her Şey, Basit Yapılan.

Sağlıklı seçim yapmak zor, zaman alıcı veya stresli olmak zorunda değildir. Lindsay ve Happy Herbivore ekibi (Meal Mentor'un yapımcıları) zor işin içine giriyor, bu yüzden yapmanız gerekmediği için, tüm karışıklık olmadan tutarlı kalmanıza yardımcı olacak lezzetli haftalık menüler sunmanız gerekmiyor.

1. Sağlığınıza Yatırım Yapın
Özelleştirilebilir yemek planlarımız ve marketlerimiz, en yoğun haftalarda bile lezzetli ve sağlıklı bir yaşama kavuşmanızı kolaylaştırır. Çeşitli besleyici, ev yapımı yemekler hazırlayın, bu yüzden bir yemek rutesi veya endişesiz bir şekilde tekrar sipariş vermek için endişelenmenize gerek yok.

2. Zamanınızı Geri Alın
Yemek kitapları ve Pinterest'e dökerek saatlerinizi boşa harcamayın. On yıldan fazla bir süredir bitki bazlı öğünleri bir araya getiriyoruz ve 20 dakika veya daha kısa bir sürede günlük yemek zamanlarınızı heyecan verici ve besleyici yemeklerle nasıl enjekte edeceğinizi biliyoruz (evet, 80 saatlik çalışma haftası ve hiç bitmeyen bir listenin ortasında bile) errands).

3. Sağlıklı Kalın ve Kilo Verme
Hesap makinesini bırakmanın zamanı geldi. Kilo vermek veya kilo vermek istiyorsanız, Meal Mentor tek veganlığa özel kilo yönetimi yemek planlama üyeliğidir. Tüm menüler, kalori ve makrobesin sayımı ile gelir ve bazı tarifler, bel-dostça porsiyonlar ve daha hafif ikameler için seçenekler içerir.

BÖYLECE MENTOR İŞLERİ

1. Her pazar günü haftalık yemek planınıza erişin ve özelleştirin.

E-postanızı (veya Meal Mentor uygulamasını) açın ve önerilen haftalık menünüze bakın. Tercihlerinize ve diyet kısıtlamalarınıza bağlı olarak ikameler yapın ya da tarif veritabanımızı arayarak fantazinizi gıdıklamayan yemekleri değiştirin. Evde olmayı planlamıyor musun? Bir öğünü saniyeler içinde çıkarın.

2. En sevdiğiniz malzemeler için alışveriş yapmak için özel market listenizi kullanın.

Uygulamada alışveriş yaparken öğeleri işaretleyin veya listenizi yazdırın ve çantanıza koyun. Haftalık için ihtiyacınız olan tam malzemelerin listesini içeren bir bakkal listesiyle gıda atıklarını azaltırken paradan ve zamandan tasarruf edin.

3. Tüm hafta boyunca sadece 60 dakikada öğün hazırlık

Usta Aşçı değilseniz veya veganla yemek pişirmeye devam etseniz bile, lezzetli sonuçlar için adım adım yol tariflerini hassas ve kolay şekilde uygulayarak yemeklerinizi hazırlayın. Malzemelerinizi kullandığınız gibi işaretleyin ve hafta boyunca tekrar ısıtmak için yemeklerinizi hazırlayın. Ya da, isterseniz, çoğu yemek tarifleri 5-20 dakika içinde pişirilebilir - yoğun hafta sonları için mükemmel.

Vegan yemekleriniz her hafta sizin için planlanmış. Tarifler sağlıklı ve esnektir.

Meal Mentor - Vegan Meal Plan

Meal Mentor - Vegan Meal Plan uygulamasının en son sürümü